無敵做愛技巧完全手冊

"大多數男性會自動地採用對自己最有利的姿勢,使他的陰莖得到最大的刺激,例如男上位。但是如果這種姿勢不能使你受到充分的刺激,那麼你應當根據自己的需要去變換姿勢。  在女上位的姿勢中,他的陰莖將刺激你的陰道口和陰道壁中較淺的部分。而且,如果你喜歡較深的插入,這種姿勢也能使他觸及你的宮頸。  當他從後面插人時,他的陰莖更多地刺激你的陰道的前壁和後壁,也許還會接觸到G點。  當你坐在他的腿上時,他的陰莖將刺激你的陰道口周圍,並且可以觸到你的陰蒂。  如果你們採用站立式,陰道後壁的外三分之二和前壁的內三分之二會受到陰莖的刺激。  對於女性而言,提高性技巧的關鍵在於增強參與意識。在多數情況下,性交總是由男人控制,他插入,活動,達到高潮,抽出。我們應該知道自己需要什麼並且採取行動去實現它。研究表明:女人對性生活的參與越積極,她們的身心感受也就越強烈。所以,如果性生活令我們感到失望,我們更有必要學會恰當的姿勢、運動和節奏。如果你在性生活中感覺到缺少交流,對視、親吻和交談將會加深你們的接觸。  兩性對性生活的參與程度應當達到一種平衡,只有當我們的態度像我們的男性伴侶一樣積極的時候,這種平衡才可能實現。  建立更親密的關係  如果你在性生活中感到缺少深入的交流,那麼可採取下面的方法。  ●對現:選擇一個你們可相互看見的姿勢,目光接觸有利於增強感受。  ●保持同步:在良好的性生活中雙方的運動會自發地達到同步。如果你們感到彼此的活動不夠默契,試著與你的伴侶以相同的速率呼吸,這將使你們的身體語言協調起來。  ●親吻:親吻是性生活中最親密的動作之一,它增加了口和舌的接觸,並且提供味覺嗅覺的刺激。  ●交談:把呻吟變成言語,鼓勵對方談話。雖然在做愛時談話可能造成分心,但是這能加強你們的交流。  對於你來說,面對面的女上位姿勢是積極的,它使你能夠控制運動和感受。你可以前後傾斜以產生壓力的變化,你的陰蒂和乳房可以受到觸摸,你們可以親吻或者交談。每次身體上升的時候收緊陰道肌肉,這會增強你的感受。你們可以躺在地板上或者跨在凳子上,在轉椅上做愛難以控制方向,但是可以提高興奮程度。這種姿勢要求男方陰莖能夠堅硬豎起,而且如果你不小心可能對他造成傷害。  有些女人不喜歡被從後面插入,因為這種姿勢讓她們缺乏參與感。如果這種姿勢使你感覺受到了控制,那麼你可以不採取它。但是它的確能產生特別的效果。而且有些男人認為女性的臀部是很性感的部位,採用這種姿勢很容易使他興奮。在這種姿勢中,你以前臂支撐身體,跪在床邊,雙腿略分開;他將抬起你的雙腿,從後面插入你的陰道.  在這種姿勢中,他的陰莖很容易滑出你的陰道;當他活動的時候,你的陰道會因為進入空氣而發出聲音;如果他抽動得比較劇烈,他可能會撞擊到你的子宮。  如果你的身體足夠較靈,能夠把腿纏在他的腰上,由他來支撐你,那麼站立式很富有刺激性。當你們穿著衣服匆忙行事的時候,這種姿勢非它合適。它也可以作為上床做愛的前奏。為了讓他能夠插入,你首先得抬起一隻腿,膝蓋彎曲,向外分開。在他插入之後把腿纏到他的腰間。如果體重使你們難以實現這種姿勢,你們可以在樓梯上嘗試一下。"
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